Neste Dia Mundial da Saúde, a MDS continua com a missão de proteger seu mundo!

Conscientizar a população a respeito do bem-estar e da qualidade de vida. Esta é a razão pela qual o Dia Mundial da Saúde foi criado pela ONU, há exatos 72 anos. 

De lá pra cá, a data se fortaleceu e sua causa ganhou adeptos em todos os cantos do planeta, inspirando iniciativas nas esferas sociais, políticas e empresariais.


Saúde nos dias atuais


Em 2020, o Dia Mundial da Saúde é lembrado em meio a um cenário complexo: para enfrentar uma pandemia global, a sociedade vive um momento que requer a adaptação das rotinas pessoais e profissionais às quatro paredes do lar. Enquanto o fluxo de notícias e o número de casos de contágio aumenta, as pessoas lidam com os efeitos colaterais do distanciamento, como estresse, sedentarismo e ansiedade. 


Manter-se saudável neste contexto não é fácil, entretanto, mais do que nunca, trazer bons hábitos para o dia a dia torna-se essencial para afastar o caos. Veja, a seguir, dicas de bons hábitos que podem ajudar:


  • Alimentar-se bem, favorecendo variedades de frutas, verduras e legumes em vez de açúcares, sal e gordura em excesso
  • Prezar por boas noites de sono
  • Praticar atividades físicas indoor, como alongamento, yoga, dança, pilates e exercícios funcionais
  • Utilizar medicamentos apenas com recomendação médica
  • Lavar as mãos e redobrar a atenção à higiene
  • Beber bastante água
  • Deixar o cigarro de lado e evitar o consumo de bebidas alcoólicas em excesso
  • Exercitar a mente: leitura, jogos de tabuleiro e outras atividades que envolvam lógica e concentração
  • Manter o controle financeiro
  • Manter contato social (mesmo que à distância) via chats, chamadas de voz e mensagens
  • Cultivar pensamentos positivos.



Para nós da MDS Brasil, a saúde e o bem-estar são valores primordiais. Por essa razão, além de oferecer as melhores soluções em Seguros e Gestão de Benefícios, nós criamos e mantemos o De Bem Com a Vida - um portal voltado à promoção da saúde e recheado com os temas, novidades e informações de saúde mais relevantes da atualidade.

Preencha e baixe gratuitamente seu

material de saúde

Prometemos não utilizar suas informações de contato para enviar qualquer tipo de SPAM.

Faça download de banners, peças de mural, blogposts, dicas de prevenção e orientações exclusivas consolidadas com o apoio dos nossos especialistas – tudo criado com muito carinho e responsabilidade para que você, sua família e seus colaboradores mantenham-se bem informados e, assim, bem cuidados!

Principais assuntos que você vai encontrar:


  • Verão Seguro
  • Dengue Zica e Chikungunya
  • Cuidados durante o Carnaval
  • Alimentação
  • Atividade física
  • Tabagismo
  • Doação de Sangue
  • Prevenção de Acidentes de Trabalho
  • Amamentação
  • Conscientização sobre Suicídio
  • Prevenção do Câncer de Mama
  • Prevenção do Câncer de Próstata
  • Prevenção do Câncer de Pele
  • Prevenção do Câncer Infantil
  • Conscientização sobre a Hanseníase

Baixe os conteúdos, compartilhe as informações e traga mais saúde para o seu dia a dia e de seus colaboradores. 


Colabore com a nossa missão de proteger o seu mundo!

Estas informações têm como fonte as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), que devem ser consultadas aqui, e do Ministério da Saúde, que devem ser consultadas aqui. Destinam-se a informar quais as recomendações gerais das autoridades competentes, não podendo ser consideradas como prestação de aconselhamento médico por parte da MDS. A MDS não poderá ser legalmente responsável pelas informações acima prestadas. A informação constante deste site não dispensa a consulta da informação pré-contratual e contratual legalmente exigida.

Copyright © 2019. Todos os direitos reservados.